Мысли об айкидо (часть 2)

1. Сотрудничество.
2. Силовая подготовка.

Сотрудничество

Здесь мне хотелось бы сразу отметить, что говорить буду не о будо в общем, а об айкидо. Я просто не знаю, нужно ли сотрудничество во всех видах будо, хотя, подозреваю, что да.

Занимающимся айкидо необходимо помнить постоянно о том, что люди, с которыми они работают в зале, не их соперники, а товарищи, которые им помогут в продвижении вперед. Если эта мысль есть в голове практикующих, то тренироваться комфортно, и хочется заниматься дальше, и прогресс очевиден, и в голове чисто.

Малейшая попытка доминировать, показывать, что ты по-любому лучше, быстрее, – и ты получаешь не единомышленника, а человека «с камнем за пазухой», который не упустит случая доказать тебе, что не такой уж ты и умелый. Возможно, иногда, что человек сам по себе добрый, и с большим сердцем, и снисходителен к твоим выплескам тестостерона, но это редко бывает. Давайте не будем требовать от людей невозможного. В нашем мире не так много великодушных.

Итак, твой партнер вместо того, чтобы помогать тебе осваиваться с техникой, либо отрабатывать какие-то параметры техники, начинает ставить тебе палки в колеса, как ты ему недавно. Причем выглядеть это будет вполне невинно, никаких волн по воде, но ты уже не тренируешься, а нервничаешь, озлобляешься, и в голове у тебя все не так спокойно, как должно было быть на тренировке, от которой, как предполагается, ты получаешь удовольствие и прогресс. Вот тут, казалось бы, и помогли бы соревнования! Кто победил, тот и лучше! Все было бы проще. Но, чтобы провести соревнования, придется многое переработать в системе айкидо, выбросить его суть, поменять принцип личного совершенствования на принцип побед над другими. И теперь у вас не партнеры, а соперники. И вам не надо бороться с собой, со своими недостатками, а нужно найти недостатки соперника, использовать их, и ПОБЕДИТЬ. Вот и все. Айкидо нет, а есть формально похожий на него вид спорта.

Чтобы исказить положение вещей во время изучения айкидо, сделать его нереальным, ущербным, ни на что не годным хламом – достаточно малюсенькой капли дёгтя. И все. Кстати, ЭТА УЯЗВИМОСТЬ ХАРАКТЕРНА НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ АЙКИДО. Если капнуть каплю чернил в большую бутыль с очищенной воды – вы не захотите пить эту мутную гадость, хотя воды – 5 литров, а чернил – 0,1 грамма.  Если плюнуть  в кастрюлю, в которой варится  борщ, – навряд ли вы захотите его есть, хотя слюны и не видно, и ее химический состав никак не влияет на его вкус. Необходимость размышлять, анализировать и творчески подходить к процессу обогащает ваши занятия будо, но она же и делает будо уязвимым. Поэтому – думайте. Этим нельзя заниматься, как подтягиванием или отжиманием. Важно всегда понимать, что ты сейчас делаешь, и в чем вообще смысл твоих занятий.

Одним словом, работай на прогресс партнера, а не на свою лень. И когда я, в ответ на свой совет: «Атакуй нормально, не волынь свою работу!», слышу отговорки вроде: «Та я вроде нормально бью.», мне остаётся только согласиться: «Вот именно, «вроде нормально». А надо дать твоему партнеру возможность, настоящую, а не формальную, продвинуться сегодня еще чуть-чуть вперед. Если для этого понадобится даже бить его лбом по кулаку, я уж не говорю о том, чтобы его лоб достать, то сделай и это. Хуже всего, когда ты просто формально что-то делаешь, без души и цели сделать полезное. И труднее работать, именно будучи в роли УКЕ. Потому что в этот момент у тебя создается ложное впечатление, что важным занят партнер, а у тебя роль пассивная – УКЕ. Вот отдохну, пока на мне делают, а потом и я поработаю! И тебе невдомек, что именно сейчас все от тебя зависит. Да, почти все.

Часто, проходя по залу среди тренирующихся, я подхожу к некоторым и атакую вместо УКЕ (нападающего). И эта моя атака – сюрприз для НАГЕ (защищающегося). Он не готов работать с этим. И дело не в том, что я атакую как-то по-особому. Ну, там, суперстремительно, или супермощно. Я просто знаю, что нужно отработать НАГЕ, и атакую так, как сейчас ему надо. Как правило, нужна просто усредненная атака с соблюдением дистанции, которую знают все с первых месяцев обучения. А НАГЕ уже раз тридцать  работал с какой-то “постной фигней» вместо атаки, и его тело уже адаптировалось под эту фигню.  И моя атака для него – большая неожиданность. Ему нужно переучиваться. А на что он потратил время перед этим? А если учесть еще и патологическую склонность учеников работать с одним и тем же партнером, мы получаем Пупкина, умеющего принимать только атаку Сидорова, в исполнении только Сидорова. И в этом вина обоих. Работали спустя рукава, получили – ноль.

Но первый провокатор очень часто – УКЕ. И очень часто он это делает несознательно. Просто не задумывался о своей роли, и из-за этого работа вся – коту под хвост.

Силовая подготовка.

Человек, который пришел на айкидо по той лишь причине, что там не надо на шпагат садиться, не надо подтягиваться-отжиматься, и вообще все на расслабухе, – просто потакает своим слабостям, но при этом не хочет таким выглядеть. Мол, я б подтягивался и отжимался, да в айкидо так не принято… Мы слишком мудры, чтобы так напрягаться…

При этом часто приводят в пример Морихея Уэсибу в возрасте весьма почтенном, но бодрого и валяющего своих здоровячков-учеников. Он же вон какой уже был слабенький и старый, но умелый! Да при чем тут ты к Уэсибе? У него своя жизнь была, а у тебя своя. И при этом навряд ли похожая хотя бы приблизительно на жизнь и путь О-Сенсея. И уровень твой и его разный не только по высоте, он и в других плоскостях разный. И в возрасте 40 лет он был очень и очень крепкий мужчина. Так почему же ты берешь за образец для подражания семидесятилетнего О-Сенсея? Подражай 40-летнему! Тем более, что тебе 25…

Если вы крепки телом, вне зависимости от вашего веса, вы смело будете работать в зале, а не гадать, не убьет ли вас УКЕ тяжеловес, случайно махнув рукой в вашу сторону? А я очень часто вижу в зале страх перед ударом. И мечется бедненький НАГЕ вправо-влево, чтобы держаться подальше от более физически подготовленного УКЕ, и тренировка его только угнетает. И рассыпаются, звеня по татами, его иллюзии, о победе слабого над сильным, с помощью хитроумного восточного боевого искусства. Это бред. Слабый не может победить сильного, это противоречит законам природы и здравому смыслу.

Укрепляйте свое тело. Вы будете бодры и готовы развиваться, я уж не говорю о всегда хорошем настроении и прекрасном тонусе мышц. Занимайтесь своей физической формой каждый день, благо дело нехитрое, и работающее только на вас. Есть турник, брусья, так что условия всегда находятся для ищущего. А когда нет условий – пол то всегда есть. На нем можно много чего делать, абонемент в фитнесс – не нужен.

Каждую тренировку пытайтесь сделать то, что считаете невозможным, и тогда вы будете очень благодарны сами себе за того человека, которым сегодня являетесь.

Благодарю за внимание, надеюсь, было полезно.

Штатный «Достоевский» «Сидзена»

Александр Ким